Warsztaty dla kobiet – na żywo i online
Kobiece Przestrzenie – Piękna, szczupła i młoda
Kobiece przestrzenie to mój autorski program, który tworzyłam latami, podczas doświadczeń pracy z ludźmi. To program dla kobiet. To poniekąd program stworzony przez kobiety, które uczestniczyły w moich warsztatach.
Bycie kobietą jest trudne, dlatego właśnie potrzebujemy innych kobiet, żeby budować się wzajemnie i wzmacniać w dobrej atmosferze, wolnej od rywalizacji, porównywania się i kobiecej zawiści. Warsztaty pozwalają lepiej zrozumieć istotę kobiecości i pomagają w radzeniu sobie z różnymi trudnymi tematami, które dotyczą kobiet.
Tematy pojawiające się na warsztatach:
– kobiecość, co to w ogóle jest
– kobieta w świecie (stereotypy, generalizacje i uproszczenia)
– jak być lepiej z mężczyzną (nie spotykamy się, aby mówić źle o mężczyznach)
– rozwój osobisty
– siła kobiety
– kobiece ciało
– emocjonalność i zmienność
– cykle kobiety
– dbanie o siebie
– seksualność
– komunikacja
– przyjaźnie
– poszukiwanie własnej ścieżki życiowej
– odwaga
– rozwiązywanie konfliktów
– radzenie sobie ze stresem
– podejmowanie decyzji
– rozwój zawodowy i finansowy
– kontakt z samą sobą
– radzenie sobie w kryzysie
– elementy duchowości
Warsztaty prowadzę wykorzystując różne formy pracy terapeutycznej: terapia poznawczo-behawioralna, gestalt, arteterapia (np. rysunek, taniec), elementy terapii analitycznej, praca w grupach, praca w parach, pisanie, wyjścia w plener.
Jestem jedną z nas, jedną z wielu kobiet na świecie, która zmaga się z życiem i próbuje je jakoś ułożyć. Jestem wrażliwa – kiedyś myślałam, że za bardzo. Jestem silna, bo odkryłam, że wrażliwość jest moją siłą, a nie słabością. Ciągle uczę się wykorzystywać to, co mam w sobie cennego do tego, żeby żyć jak najlepiej.
A oto mój kurs online:
Kobiece Przestrzenie – Piękna, szczupła i młoda
Warsztaty dla kobiet w formie filmów wideo:
Nagrałam ten kurs, abyś skorzystała z moich doświadczeń i doświadczeń innych kobiet.
Kobiece Przestrzenie to nazwa moich warsztatów dla kobiet, które prowadzę od ok 20 lat.
W tej przestrzeni wirtualnej stworzyłam dla Ciebie szansę, abyś też mogła rozwijać swoje skrzydła, tak jak uczestniczki moich zajęć. Zapraszam na kurs w formie nagrań wideo.
Mam dla Ciebie dużo inspiracji i ogrom ciekawych spostrzeżeń. Może to nie przypadek, że tu trafiłaś?
Może:
- masz poważne trudności życiowe;
- nie lubisz siebie;
- masz życie, które Ci się nie podoba;
- borykasz się ze stanami lękowymi, depresyjnymi;
- masz za dużo na swojej głowie lub w swojej głowie;
- nie akceptujesz swojego ciała;
- masz problemy z jedzeniem;
- problemy w sferze seksualnej;
- albo problemy w związku?
Kurs zawiera tematy związane z oczekiwaniami świata wobec kobiet, rolami i potrzebami kobiet. Opowiadam o problemach związanych z akceptacją ciała oraz wieku. Wskazuję na sposoby ułożenia odpowiedniego stosunku do jedzenia, ruchu, dbania o siebie. Omawiam trudne tematy związane z seksualnością kobiety. Zajmuję się także relacjami damsko-męskimi, partnerskimi, zdrową komunikacją. Podpowiadam jak dbać o swoje granice, dobre relacje z innymi kobietami.
Inspiruję w temacie podejmowania własnych decyzji życiowych, odważania się na tworzenie własnej ścieżki życiowej i dochodzenia do realizacji własnych marzeń. Próbuję pomóc Ci w rozwinięciu Twoich własnych skrzydeł.
Sam kurs niczego za Ciebie nie załatwi, tak jak terapia nie zadziała jeśli się w nią nie zaangażujesz całą sobą. Tak jak lekarz nie pomoże, jeśli nie zastosujesz jego wskazówek.
Ja nie rozwiążę Twoich problemów, ale mogę Cię wesprzeć, abyś Ty je rozwiązała.
Nie jesteś sama. Jest nas przynajmniej pół świata. Mamy podobne pragnienia i rozterki. Mamy siebie i od siebie możemy się uczyć.
Fajnie, że tu jesteś. Sprawdź czy jesteś gotowa otworzyć się na coś nowego w swoim życiu.
Chcesz być piękna, szczupła i młoda? 😉
A może silna i mądra?
Obejrzyj cykl 9 nagranych przeze mnie filmów wideo omawiających problemy kobiet pojawiające się w różnych przestrzeniach kobiecości. To będzie około 8 godzin przebywania ze mną.
Po zakupie dostęp do kursu będzie aktywny przez rok.
Zainspiruj się, wprowadź w życie i leć..
Zapraszam na film wprowadzający do kursu:
Serdecznie pozdrawiam „moje” kobiety z kraju i ze świata, z którymi się spotkałam na warsztatach lub indywidualnie!!!
